אין אונות, המכונה גם אימפוטנציה, היא תופעה רווחת מאוד בקרב גברים, שנעשית יותר ויותר נפוצה עם הגיל. אמנם, הרפואה הקונבנציונאלית מציעה כמה פתרונות לסוגיה זו, החל בהזרקות טסטוסטרון ועד לתרופות כמו ויאגרה, אך גברים רבים גם מחפשים עבור אין אונות טיפול טבעי. בשורות הבאות נסקור מספר פתרונות מתחום זה.
טיפול באין אונות באמצעות תזונה
נקודה מרכזית שיש להבין היא שזקפה חזקה ויציבה מחייבת שיגיע אל הפין מספיק דם. ואולם, לאור מצבים פיזיולוגיים מסוימים זרימת הדם אל הפין פוחתת, שכן כלי הדם מאבדים מיכולתם. על כן, הדבר החשוב ביותר הוא לדאוג לבריאות הלב וכלי הדם באמצעות סדרה של פעולות, ובהן גם הקפדה על תזונה נכונה. יש מזונות המשפיעים לרעה על כלי הדם, כמו מזונות המכילים כמויות גדולות של שומנים ומלח, ויש המיטיבים עימם בזכות נוגדי חמצון, מינרלים וויטמינים שונים. כל למשל, על המאכלים שמכילים הרבה נוגדי חמצון נמנים אגוזים וזרעים אכן מכילים שומנים אך יחסית בריאים, וכן זיתים, פיסטוקים וכמובן ירקות ופירות.
תוספים מיוחדים
כיום מוצעים תכשירים הכוללים מרכיבים טבעיים בלבד, המבוססים על מחקרים שנערכו בתחום. תכשירים אלו כוללים למשל את שורש הג'ינג'ר שמכיל נוגדים חמצון חזקים, וויטמין B5 המסייע בהפיכה של פחמימות לאנרגיה, בפירוק של שומנים, בתפקוד תקין של מערכות העצבים ובייצור תקין של הורמונים. כמו כן, התכשירים עשויים לכלול את צמח המאקה שידוע בשיפור התפקוד המינים, הפוריות והחשק, וכן ג'ינקו בילובה, תמצית דקל ננסי, ג'ינסנג קוריאני, ויטניה משכרת, טירוזין, תמצית עשב חיטה, אבץ ועוד. כל אלו פועלים בסינרגיה כאשר כל מרכיב פועל את פעולתו, וביחד עם הם יכולים להוביל לשיפור בתפקוד המיני, בהשגת ובזמן הזקפה, ולהנאה גדולה יותר מחיי המין.
צילום: FREEPIK
לדאוג לעצמכם בכל הרמות
מלבד האמור לעיל, טיפול טבעי באין אונות מתחיל בכם, בפעולות שאתם עושים למענכם. כך למשל, אם אתם מעשנים זכרו שבהחלט קיים קשר בין עישון לאין אונות, ולכן כדאי לכל הפחות להפחית בסיגריות. באותו האופן, לשתייה מפורזת של אלכוהול יש השפעה דומה ולכן כדאי לשים לב להרגלי השתייה שלכם. כמו כן, בלי פעילות גופנית קבועה יהיה קשה מאוד לשפר את זרימת הדם בגוף, ולכן אם אתם נוהגים להעביר את היום בישיבה, חשוב מאוד לשלב בו פעילות גופנית סדירה. כפי שאתם בוודאי מבינים, מדובר בהמלצות שיסייעו לכם לשמור על הבריאות הכללית וליהנות גם ממצב רוח טוב יותר ומאנרגיות גבוהות, והדבר בהחלט עשוי להשפיע גם על התפקוד המיני.
כתיבת תגובה
יש להתחבר למערכת כדי לכתוב תגובה.