חיים בריא – הדרך לבריאות בקלות
המפתח לחיים בריאים נמצא אצל כל אחד מאתנו. אם נזכר בתקופת קדם, ממש בימים הראשונים של האנושות, האדם היה אוכל מזונות מן הטבע ומן החי בלבד, ללא אפשרות לג'אנק פוד למיניהם, לא היה לו …
רעיונות לשייק בריאות
שייקים, כשהם עשויים טוב ומלאים בדברים בריאים, יכולים להחליף את אחת הארוחות במהלך היום. הם קלילים, מרעננים, מתאימים מאוד לקיץ וקלים להכנה. הנה לכם מספר כללים רעיונות לשייקים …