בית ספר לשחייה הוא המקום בו אתם יכולים ללמוד שחייה או לשפר את כישורי השחייה הקיימים שלכם. אם אינכם יודעים לשחות אז באמת שהגיע הזמן; מי שאינו יודע לשחות תמיד מרגיש מוגבל בים או בברכה. לימודי שחייה יכולים לפתוח לכם את הדרך לממש את מלוא הפוטנציאל שלכם ולשחות בים ובברכה בחופשיות ובביטחון. ואם אתם יודעים לשחות, תמיד תוכלו להירשם לבית ספר לשחייה על מנת להשתפר ואולי ללמוד סגנונות שחייה חדשים.
למי מתאים בית בספר לשחייה?
בית ספר לשחייה מתאים לכל הגילאים, נקודה. השלב הטוב ביותר ללמוד שחייה הוא בילדות, הילדים יכולים להטמיע היטב את כישורי השחייה ולהתגבר על כל פחד. לימודי השחייה יקנו לילדים שלכם את הכלים הדרושים על מנת ליהנות משחייה וגם לעסוק בה בתור פעילות גופנית בריאה. השחייה הרי ממריצה את מחזור הדם, מפתחת סיבולת לב ריאה ומחזקת את רוב שרירי הגוף. אמנם זה אידיאלי ללמוד שחייה בשלב הילדות אך אם מעולם לא למדתם, אף פעם לא מאוחר. בית ספר לשחייה פונה גם לילדים וגם למבוגרים ומקיים קבוצות בהתאם לשכבות הגיל וכישורי השחייה הקיימים. מי שירצה יכול גם לגשת לבית הספר לשחייה ולבקש שיעורי שחייה פרטיים.
מה לומדים בבית ספר לשחייה
כל אחד משובץ לקבוצה בהתאם לרמה שלו. מי שלא יודע לשחות צריך להתחיל מהבסיס שהו הרגליי המים הנכונים על מנת לקבל את הביטחון הדרוש. שחיינים מתחילים לומדים שחיית חזה אשר נחשבת קלה ללימוד. ראשית כל לומדים את התנועות השונות הדרושות בשביל לשחות ולאחר מכן לומדים לשלב את כל התנועות בתזמון הנכון על מנת לשחות כהלכה. כמובן שיש גם ללמוד לבצע את הנשימות בצורה הנכונה ותוך כדי קורדינציה עם תנועות הגוף. ותאימינו לי שעם מדריך טוב זה פשוט משזה נשמע.
לימודי שחייה מתקיימים בכל עונות השנה ובחורף ניתן לעשות אותם בבריכות מקורות ומחוממות. ישנם שיעורי שחייה בקבוצות שונות המתקיימות בשעות היום והערב על מנת שכל אחד יוכל למצוא את הזמן המתאים עבורו בשביל לימודי השחייה. אנו ממינים אתכם לעשות את הצעד הראשון בלימודי שחייה מהנים ובריאים.
